圖說：全球溫室效應，紫外線一年比一年毒辣。防曬不分季節，正確選擇使用防曬產品，才能避免肌膚曬傷、變老。(圖片提供／佳麗寶)

【文／sugar】不知你是否也曾納悶，為何夏天沒曬黑，反倒是入秋後，肌膚輕易變黑、變暗沈了呢？原因在於，夏末初秋的陽光，看似和煦實則威力不減的假象，反誘人疏於戒備，讓肌膚直接曝露在光害下。

陽光，能幫助肌膚製造人體所需的維他命D，然而，若忽略了防曬，陽光中的紫外線UVA(穿透力最強可到真皮層促使肌膚老化、病變的長波紫外線)與UVB(曬紅及曬傷的中波紫外線)，可是會對肌膚造成傷害。特別是UVA，非黑色素新生兇手，卻是光老化的主因。

防曬，四季皆不能鬆懈。其中，秋天的陽光，UVA的含量高於UVB，若疏於防曬，UVA將直接穿透到真皮層，破壞膠原纖維與彈性纖維，甚至傷害細胞核中的DNA，導致肌膚不知不覺中失去彈性與緊緻，提早出現皺紋，引起各種老化與病變。

長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，長期處於日光照射下，不但肌膚老快的速度快10倍，也易引起多種皮膚病甚至皮膚癌。因此，加強防曬，不但是抗老化及美白的第一步，更是維持肌膚健康的不二法則。

與其曬後再來加強美白，不如落實每日防曬。關於防曬，不是只有產品，而是方法要正確，全方位的防曬概念，你知道多少？讓美容專家牛爾、化妝品達人資生堂公關經理陳欣文，為你解答關於防曬的熱門10大問題，讓你選對產品不當冤大頭，用對方法輕鬆防曬。

●第一問：防曬是成年人的專利？

光害是有累積性，防曬應從小做起，6個月大小的嬰幼兒，即可開始使用防曬品，不過，要甚選嬰幼兒專用款。醫學研究發現，兒童日常紫外線曝曬量是成人的3倍，若在18歲前就開始規律使用防曬品，可減少肌膚黑色素沈澱。

●第二問：防曬產品品質良莠不齊怎麼挑？

以「高防曬系數、低防曬劑濃度」為優先，即確定防曬劑成分不會滲入肌膚，塗在肌膚表面上可達到防護而不易流失。

同時，最好通過適當的防水、抗汗、抗脂性等測試；擦在肌膚不會有針刺痛感、皮膚發熱發紅起紅疹等不適

另外，合理的附加功能，如保濕、抗氧化等。像是，為兼具保濕滋潤效果，添加甘油、玻尿酸、分子釘、多元醇類等保濕滋潤成分，加強肌膚角質層角質水合，維持表皮保濕。

而由於紫外線會造成肌膚脂質的過氧化，產生大量的不安定氧，因此，添加如維他命C、E衍生物、薑黃、葡萄籽等抗氧化成分，可在第一時間就阻斷肌膚發炎反應，降低皮膚遭受過氧化物的攻擊。

●第三問：配方訴求眾多怎麼挑？

今夏上市的防曬新品改良配方，不但質地更薄透、透氣性、夠保濕，隨著防曬系數增加，擦在臉上也不會泛白。另外，更多樣化的保養訴求，滿足不同消費所需。

除了一般肌膚適用、控油清爽型、加強保濕感，另有美白與防曬兼具，痘痘肌、敏感肌等，皆有適用的防曬品。

●第四問：那種質地較好？

油性或混合性肌膚，可選較清爽型質地，如：凝露、水乳液、噴霧等；乾性肌膚較不受限。

●第五問：防曬品怎麼塗？

防曬品塗抹量與防曬效果成正比，使用量不夠，有塗等於沒塗。塗抹時，以按摩方式均勻塗抹，最好於日曬前30分鐘擦，並養成每隔2、3小時補擦一次的習慣。

●第六問：各部位塗多少才夠？

建議，臉部約50元硬幣，頸、鎖骨約50元硬幣，肩膀、手臂約2個50元硬幣，小腿、足背部各50元硬幣，前胸、後背各50元硬幣。

●第七問：汗水會不會影響效果？

汗、水會減低紫外線折射比例，導致紫外線直接穿透肌膚，黑的更快。一定要先將汗、水擦乾，再擦防曬品，防曬效果才不會打折。

●第八問：隨時隨地都要防曬？

水面、沙地及雪地的紫外線折射率最高，到海邊玩水一定要做好防曬工作，即使在室內或陰天，也不能忽略，因為紫外線透過地面折射，一樣會使皮膚曬黑、老化。

●第九問：防曬一瓶用到底？

應依天氣、膚況、場所，使用不同系數與質地的產品。

1.SPF15-25：室內、陰天。

2.SPF25-30：日常上班、外出用餐。

3.SPF30up：逛街、郊外、踏青。

4.SPF50：戶外活動、海邊戲水。

●第十問：擔心防曬力不夠怎麼？

建議運用堆疊防曬小撇步。從乳液開始，選擇含有防曬系數的產品；接著，使用防曬隔離乳、最後，擦上防曬粉底、蜜粉。至於每道塗抹產品的系數，以SPF20-30之間、PA++以上為宜。

●專櫃、開架與藥妝熱銷防曬系列：

1.資生堂ANESSA安耐曬防曬系列：台灣夏季銷量破40萬瓶，日本上市三個月熱銷破百萬瓶，超強防禦劑阻斷紫外線，玻尿酸配合保濕防護層減少肌膚乾燥不適，完全不泛白的超強防水性。計有游泳運動專用、防曬及美肌效果兼具、日常生活適用與臉部專用、敏感肌可用等款，防曬系數自SPF32-SPF50+，單價自950元到1100元不等。(圖片提供／資生堂)

2.佳麗寶ALLIE 50鑽石級輕負擔EX防曬系列：2006年上市後以耐久與防水防油的特性熱賣至今，2008年添加讓肌膚幾乎零負擔的超輕負擔UV柔膠獨家配方，降低高系數的黏膩感，計有美白防護、強化撥水、快適清爽等三型，皆為SPF50+、PA+++。單價自820-890元不等。(圖片提供／佳麗寶)

3.露得清沁涼無感身體防曬凝露：保濕清爽型，凝膠質地在肌膚表面不殘留黏膩觸感，獨家專利高效隔光科技，延長阻隔UVA的時間，SPF30、PA+++。118ml／399元(圖片提供／露得清)

4.安得利全護極效防曬露50+：日光耐受力差、術後防曬等適用，以獨家專利紫外線防禦系統過濾UVA及UVB，並採用創新成分翅果鐵刀木Senna Alata萃取物，研發出從細胞核外層建構保護膜的技術，由皮膚細胞底層防禦紫外線，內外雙向保護DNA免受UVA侵害。SPF50+／PPD28。50ml／950元(圖片提供／理膚寶水)

5.理膚寶水全護臉部清爽防曬液-潤色配方：進階潤色與防曬配方，提供高於PA+++標準2倍以上的UVA防護能力，保溼質地不易出油及泛白，自然膚色配方使膚色更明亮，SPF50、PPD18。30ml／950元(圖片提供／理膚寶水)

6.BeautyEasy藍甘菊舒妍礦物防曬乳：幼童、敏感肌等適用的純物理性防曬產品，以物理性的礦物防曬粉末－超微粒二氧化鈦以及花瓣型氧化鋅為主要成分，在角質層表面形成防曬隔離網，讓紫外光自動反射或散射，另添加蘆薈、洋甘菊萃取等舒緩成分，並結合維他命E的高抗氧效果。SPF30、PA+++ 。40ml／350元(圖片提供／BeautyEasy)

7.BeautyEasy茶樹毛孔收斂控油防曬液：油性及痘痘肌適用，清爽、無致痘性、含抗痘配方的無油防曬液。SPF50、PA+++。40ml／350元(圖片提供／BeautyEasy)

8.妮維雅清爽保濕防曬噴霧：噴霧設計輕輕一噴即可，高效防護科技，阻斷紫外線UVA/UVB侵襲。SPF30、PA++。: 150ml／329元(圖片提供／妮維雅)