自從2002年美國一份研究報告指出，荷爾蒙療法會增加女性罹患乳癌的危險性後，該不該使用荷爾蒙療法就嚴重困擾更年期婦女，連醫界也有兩派意見。經過這幾年來的討論，醫界普遍認為該不該使用並無標準答案，端視個人症狀輕重和本身的健康條件而定。衛生署國民健康局也編寫了一本『荷爾蒙治療衛教手冊』，對於用藥的原則有詳細解說。

衛生署的建議是，原則上，婦女面對更年期荷爾蒙療法，應謹記「一不、三多原則」。一不即『荷爾蒙療法不是唯一。』多瞭解，亦即『多瞭解荷爾蒙療法之風險與效益。』多溝通即『多與親朋好友及家人溝通。』多諮詢即『多向醫師等專業人員諮詢。』在多方蒐集意見後，是否接受荷爾蒙療法，其利弊得失必須由婦女朋友仔細考量後決定。

更年期婦女因缺乏女性荷爾蒙，常有熱潮紅、夜間盜汗、陰道乾燥等症狀，在情緒方面則可能有失眠、心悸、神經質、情緒不穩定、焦燥不安、憂鬱、記憶力減退或注意力不集中等。若症狀嚴重影響生活品質，應找專業醫師診斷。有時生理症狀其實不嚴重，令婦女困擾的反而是面對更年期到來的心理惶恐，認為更年期到了，人生的黃金時期也過了，加上兒女出外就業就學，『空巢期』接踵而至，都讓婦女一時難以適應。

事實上，更年期之後，以平均壽命七十多歲而言，更年期的婦女至少還有三十年的生命，這麼長的時光足以再活出另一個自己！因此，換個角度想，更年期正是婦女重新建立自我人生價值的最佳時刻。許多人大半輩子為了先生、兒女而活，更年期之後，婦女應該想想自己喜歡什麼，還想學什麼，傾聽自己內心的聲音，勇於開創人生的另一階段！