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身體要快樂!許芳宜+中信金偏鄉傳愛

民生@報/陳小凌 2016.05.07 00:00
【文/陳小凌】「每個身體都有創造快樂的能力、每個人都該好好享受自己的身體!」這是國際舞蹈家許芳宜舞遍世界好幾圈,最深的領悟;她認為身體先展開了,心靈才能開懷暢笑,諸事順遂。

許芳宜說:「身體會記憶,當身體活動,大腦會分泌腦內啡,會讓人感覺到快樂!」「身體是不會說謊的,緊張的姿勢和開放、放鬆的姿勢,都會有不同的外在顯現。身體會由內而外的展現出來」。

「身體是個大型的人體電池,過度使用的代價就是停電,身體能量不足多數來自於身體長時間處於不動的耗電模式,肌肉緊繃、血液和氧氣循環不良,思緒無法專注,創意無法突破;只有飽滿的身體能量才能再出發!」許芳宜說:神體的能量飽足了,自然感到快樂,就有更大的創造力面對挑戰!

「現在各行各業都很忙碌,但大家往往花很少的時間照顧身體,與其一直追逐外在的世界,不如回來照顧自己,從身體獲得的快樂和滿足,也會同步影響外在的世界,開啟不一樣的視野和格局。」許芳宜說。

今年是中國信託集團五十周年生日,中信文教基金會推廣藝文不只有對藝術本質的觀照,更期望大家身心都能「游於藝」;年度指標活動「大師傳承計畫」特別攜手許芳宜, 5月13日在新北市尖山國中、16日在金山萬里國中、大直北安國中舉辦「身體要快樂」講座暨偏鄉校園工作坊。許芳宜將帶領大家探索身體快樂的密碼!

圖說:舞蹈家許芳宜月行動推神體要快樂!陳小凌/攝影。

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