國泰醫院耳鼻喉科主治醫師方德詠指出，許多人都有挖耳朵的習慣，其實耳垢會隨著嘴巴張開咬合等臉部動作，自動會掉出來，不需要刻意藉由外力清理，且耳屎為弱酸性，具有抗菌的效果，耳道清潔太乾淨，如同皮膚過於乾燥容易發癢。
方德詠強調，耳朵的皮膚非常脆弱，只要稍微摩擦就會破皮，且耳道結構彎彎曲曲，自行挖耳朵無法看到耳內的情形，容易傷害耳道皮膚，甚至弄破耳膜，而影響聽力。
若發生耳朵悶悶脹脹、聽不清楚時，方德詠建議，可以就醫請醫師幫忙清除耳垢，千萬不要自行挖耳朵，另外，洗澡完耳道進水，則可利用吹風機稍微吹乾，但要注意別拿靠太近，以免造成皮膚灼傷。
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