由於現代人生活型態與飲食不均已成為常態,引起三高上身,導致慢性病纏身的機率增加。根據中研院分析近兩萬筆資料發現,國人每周運動次數少於三次,甚至超過五成男性沒有運動習慣,有六成以上男性BMI值超標;女性BMI值雖然大多落在正常範圍,但進一步發現,高達七成女性體脂率高於27%。國人在運動與體重控制的觀念都有待改善。
資料庫執行長沈志陽教授進一步表示,五成受試民眾都有醣化血色素偏高(>5.6%);近五成受試者有總膽固醇過高的情形,顯示罹患糖尿病、心血管疾病風險高,易有動脈硬化、心臟病,甚至中風、心肌梗塞的危險。
臺灣人體生物資料庫推廣大使吳娟瑜老師呼籲,或許大家認為檢查很麻煩,但其實只要1小時、簡單四步驟─「告知同意、身體檢測、檢體採集、健康問卷」,就能協助專業人士找出遺傳基因和疾病的關係,促進國人健康!只要年滿30歲至70歲之間;有本國國籍;不具外國血統;未罹患過癌症的民眾,皆可參與。
提醒民眾飲食、運動等生活習慣需改善,飲食均衡、多蔬果、多喝水,每週固定運動三次,才能維持健康生活!
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