中山醫院腸胃科醫師吳德強表示,熬夜容易導致早餐當午餐吃、三餐不正常,或一天只吃兩餐等情形,當胃內沒有食物中和胃酸,就會腐蝕胃黏膜,長期下來胃容易出現發炎、糜爛,甚至潰瘍,尤其不吃早餐更會加速病程。診間觀察發現,年後因胃潰瘍就診人數超過3成以上。
吳德強指出,生活作息不規律,如長期熬夜、睡眠不足,會導致交感神經失調,腸胃蠕動也會不正常,進而發生腸胃蠕動該快不快、該慢不慢的狀況,容易造成消化不良、拉肚子或便秘等症狀。
「早餐很重要!」吳德強強調,胃經過一夜未進食,空蕩蕩的胃會加速胃酸分泌,需要食物中合胃酸;若又沒有吃早餐或三餐不規律,長期下來胃黏膜會被侵蝕,容易發生胃疾,甚至增加罹患胃癌的風險。
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