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對於許多忙錄的上班族來說,常常一進辦公室一呆就是一整天,從早忙到晚再從晚加班忙到早,要是中不過像是應熊之前聽朋友說...有的公司中午午睡是可以睡到一小時,但也有的公司是完全沒有休息時間,只能上班中偷偷打瞌睡,感覺差異還滿大的說~~不過今天我們就要來和大家分享幾個可以光明正大「睡午覺」的正當理由,下次想睡覺的時候就能派上用場啦~(正在教壞大家WW)
18個光明正大「睡午覺」的正當理由
1.)睡午覺比起喝咖啡還要具有醒腦作用
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2.)短時間的睡午覺可以幫助你吸收更多的資訊
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3.)睡午覺能釋放出你的壓力和緊張焦慮
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4.)睡午覺可以打開你的天靈蓋激發你無止盡的想像和創意
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5.)養成睡午覺習慣可以有效降低高血壓的發生
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6.)睡午覺也能降低你罹患心臟病的風險 (沒想到睡個覺也能這麼威阿)
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