台北醫學大學附設醫院今天舉辦萬人健走走春活動,號召「台灣減重之友協會」共襄盛舉,20名術友透過醫療協助,合計減重超過666公斤,多名術友今天也和媒體分享減重的心路歷程。
今年29歲的溫小姐受訪時表示,她從上大學開始每天必喝兩杯含糖飲料,而且極愛鹹酥雞,幾乎每晚都會來上一包,這樣的習慣一直持續到她進入社會,24歲時體重達到顛峰103公斤,這讓從事久站工作的她,經常腰部、膝蓋痛不停,決心認真減肥。
為了瘦身,她曾嘗試吃減肥藥也想過運動,但因實在太胖加上身體不舒服,她坦言「連走路都懶」,直到有天上網看到縮胃手術的資料,抱著姑且一試的心態到北醫附醫接受治療,術後搭配每週超過4小時跑步、重訓,半年多甩肉35公斤。
「減肥成功後,連朋友都認不出我」溫女笑說,還有人稱瘦下來的她,神似藝人白歆惠及王心凌,平時不太熟識的男同事態度也變得親切,而且異性緣明顯不一樣,整個人變得活潑開朗,腰痠、膝蓋痛也獲得緩解。
溫女表示,瘦身成功後,她不僅戒掉油炸物、含糖飲料,每餐只吃一碗份量的肉類和蔬菜,宵夜甜食幾乎不碰,目前雖瘦到60多公斤,但她還不滿意,會繼續持之以恆運動下去。1060325