在今天的記者發布會中，隋棠現場展現近期健身的成果，並帶領多名女生示範簡單的運動方式，教大家如何揮別掰掰袖，訓練女生最在意的部位。
近年來大家越來越追求穠纖合度的身材，除了健康的運動外，飲食也很重要。隋棠笑著說，其實她有點夫管嚴，飲食監管很嚴格，比方說少量的澱粉，以蛋白質與生鮮蔬果當主餐，長期下來很健康，身體也很乾淨。
隋棠也分享她的健身習慣，「我平常就會來健身房，先做好暖身運動，再接著做重量訓練，最重要的是持之以恆，不斷的運動並督促飲食，才能維持好身材。」
週末適逢母親節，初為人母的隋棠也表示，當媽媽才體會到母親的辛苦與偉大，並祝福全天下的媽媽：「母親節快樂。」