bnt新聞訊 衣服裝扮變得越來越輕薄，在陽光炙熱的下午，很多人都開始帶著太陽鏡出行。不知不覺間，夏季的味道逐漸濃郁起來。面對即將到來的夏季，需要準備的事情很多，首當其衝的就是減肥，然後還有不懼汗水和油脂的堅固妝容。所以千萬不要錯過以下內容。 # 減肥夏季是個“火熱”的季節，除了毒辣的炎熱外，還有令人怦然心動的超短服裝。每到這個時候，所有人都想奔向有水的地方來個愉快的假期。所以，減肥是勢在必行的。應減少碳水化合物的攝取量，選擇以蛋白質為主的食物，多喝水，並每天堅持進行30分鐘的拉伸運動。早晚出去競走或騎自行車、跳繩，做些有氧運動，這樣效果會更加明顯。 # 重整化妝台到了夏季，也要讓每天面對的化妝台來些變化。漫長的冬季和春季所帶來的干燥感終於有所緩解，但取而代之的是汗水、油脂，所以人們對妝容持久力也就愈發關心。 .不妨將化妝台上的護膚產品換成輕薄清爽、易吸收的類型，以減少皮膚負擔。當然，不要忘記備足臉部、身體都可以使用的防曬霜。彩妝則要換成更加新鮮靚麗的色彩，底妝產品最好選擇能打造出嫩滑細膩肌膚的控油產品。夏季適用的產品01. 蘭芝新水酷清潤霜（LANEIGE Water Bank Gel Cream）02. 科顏氏清爽防曬隔離乳液（Kiehl's Ultra Light Daily UV ​​Defense）03. chosungah22超強彈滑遮瑕粉餅（chosungah22 BOUNCE UP PACT ULTRA）04 蘭蔻空氣輕墊唇油（LANCOME JUICY SHAKER）Jeong Ah Young 馬義涵/文chosungah22，Kiehl's 科顏氏，LANCOME 蘭蔻，LANEIGE 蘭芝，bnt新聞DB/http://chosungah22.com/bnt新聞投稿郵箱news @bntnews.cn