bnt新聞訊李英愛、金喜愛和金成玲等40代女星擁有著不亞於20代女星的美麗面貌，我們如何才能像她們一樣，一直保持美麗優雅呢？若想像明星般擁有精緻中年，就需要注重護膚管理。優雅魅力的核心為有效的抗衰老工作，只有擁有健康的彈性美肌，才可能擁有美麗中年。下面為你介紹在家就可以做到的抗衰老護膚法，讓你“無畏歲月”，如她們般美麗動人。 ▶ 明星們的抗衰老護膚法大揭秘李英愛李英愛認為護膚中最重要的就是“補水”。為了維持水潤肌膚，她堅持每天飲用十杯以上的水，使用補水面霜和精油，為肌膚構造牢固的補水保護層。金喜愛金喜愛抗衰老護膚法的核心是“保濕”。大量飲水、使用補水面霜、精華，有效防止肌膚乾燥。她還會在做家務等空閒時間內敷用面膜，進行有效的護膚管理。金成玲金成玲維持細膩彈肌的方法就是堅持“按摩”。通過按摩調節肌膚血液循環的同時，護理肌底。為了預防頸部生成皺紋，她選擇使用較低的枕頭。 ▶ 學習童顏明星們的抗皺法01 充足飲水皺紋、彈力、鬆弛等是隨著​​年齡增加而出現的肌膚困惱，水分不足就是引起大多數肌膚困擾的主要原因。人至中年，若想維持完美的肌膚狀態，務必堅持使用大米麵膜這類保濕護膚品。為了美麗肌膚及身體健康，每天需要飲用2L以上的水。建議替換咖啡、綠茶和果汁等飲料，選擇飲用純淨水。 02 科學睡眠幫助肌膚再生的睡眠，是抗衰老護膚工作中需要注意的生活習慣之一。若想擁有明星般的彈性童顏肌膚，建議在肌膚再生最活躍的夜晚10點至2點內保持睡眠狀態。為了提高護膚效果，可以嘗試敷用面膜入睡。睡眠期間，肌膚吸收面膜的營養成分，可以獲得更加令人滿意的護膚效果。但是，只有大米麵膜這類由天然成分製作而成的面膜才可以長時間敷用。 03 通過面膜實現輕鬆護膚如果渴望輕鬆又高效的護膚工作，不妨使用面膜。面膜可以一次實現肌底保濕、彈性等抗衰老必需的綜合性護理，使用時間僅為20分鐘，非常適合忙碌的現代人使用。若渴望綜合性的抗皺效果，建議使用以大米為主成分製作的面膜。用天然成分製作而成的面膜，不刺激肌膚，僅使用20分鐘，就可以獲得肌底保濕、提高彈性等綜合性護膚效果。 ▶ 美膚編輯們推薦的BEST抗皺面膜？韓國美膚編輯們為渴望有效護膚​​的人群推薦的面膜是羅美化妝品（LAMY）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK。該面膜以大米為主原料製作而成，獲得了“大米麵膜”的愛稱，人氣高漲。以大米為主原料製作的天然大米麵膜，充分發揮大米特有的美白、保濕、肌膚鎮定等抗衰老功效。產品成分天然，敏感肌膚人群可以安心使用，可以長時間敷用面膜也是它的一大特徵。該產品含有用卵磷脂封裝的rh-EGF成分和植物幹細胞、紫荊花和發酵紅參等多樣的韓方成分，這些精華可以實現完美抗衰老的護膚工作。宋恩智張春蕾/文LAMY 羅美化妝品，bnt新聞DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iStartPage.phtmlbnt新聞投稿郵箱[email protected]