小學開學一個多月，每天盯孩子寫功課，很多爸媽可能會很受不了，為什麼孩子的字這麼醜？整個歪七扭八，頻頻叫孩子要擦掉重寫。但孩子每次寫完作業都要重寫一次，心裡也不高興，最後乾脆不願意寫字，甚至是寫得越來越醜，讓每天晚上的作業時間，都變成一場衝突。
事實上，寫字看起來雖然只是「照著字帖依樣畫葫蘆」，感覺很簡單，但其實需要用到孩子的手部肌肉、精細動作，還有大腦的認知功能，是非常複雜的活動，不可能一次就「完美」；爸媽們如果真的擔心孩子的字很醜，可以用幾個方式來幫助孩子慢慢練習。
3 種訓練讓孩子寫一手好字
「對我們來說，沒有『字醜』或『字漂亮』，只有『可讀性高不高』，也就是孩子寫出來的字，是不是整齊、讓人看得懂、不會誤解，美不美觀並不是現在這個階段需要要求的。」國泰醫院復健科職能治療師姚丹雅說。
而會影響寫字的工整度、導致字看不懂，姚丹雅說，可能有以下幾種狀況：
- 手部操作技巧不好
- 握筆姿勢不成熟
- 小肌肉無力
- 精細動作不佳
- 認知及知覺功能差
- 閱讀障礙
- 注意力不集中
- 感覺統合功能、感覺回饋不佳
- 生理障礙
- 視力不佳，例如：弱視、斜視
姚丹雅說，因為會影響寫字的能力這麼多，所以孩子字醜並不代表他「不認真」，爸媽可以透過幾個活動來改善孩子寫字的可讀性。
手部操作技巧活動
除了使用握筆器練習成熟的握筆姿勢之外，可以搭配以下的練習活動。
- 精細動作及小肌肉肌力練習
- 抓一把銅板，一個一個由手掌心推至食指指尖存進存錢筒裡。
- 用寫字的姿勢握著鉛筆，拇指、食指、中指從筆尖爬到鉛筆末端，再爬回筆尖。
- 玩黏土、撕貼畫。
- 單一筆畫練習
- 豎、橫、勾可以分開練習，一種練習順暢了，再練習另一種。
透過這些練習，可以幫助孩子訓練手部小肌肉、大腦認知功能，讓字寫得越來越好看，但如果孩子在做過這些，寫字還是有困難、很痛苦不願意寫，或是沒有進步，可能是因為有其他問題，姚丹雅也建議可以帶給兒童復健科醫師、心智科醫師來評估。
文／盧映慈 圖／蘇鈺婷
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