bnt新聞訊 人的心情不是一成不變的，不管是什麼原因，我們在生活中都會有心情不好甚至鬱悶至極的情況。 比如，在職場被上司訓斥，或因為工作、人際關係而產生的壓力，亦或者身體所感受到的疲勞感等多種因素都是壓力的來源。

當我們受到壓力的時候，心情會不知不覺變得憂鬱和低沉，這種時候，就需要一些解壓方法來説明自己走出陰霾。 緩解壓力的方式多種多樣，每個人的選擇也不一樣，有一直睡覺緩解壓力的人，也有流眼淚的人，也有的人會去開車兜風散心，又或者一整天窩在家裡看自己喜歡的電視劇或電影。 但是，最受歡迎的解壓方式大概就是美食了吧，好吃的食物是治癒心情最好的靈藥。 那麼能緩解壓力，讓心情舒暢的美味食物都有什麼呢？

炒年糕


還有什麼比又辣又筋道的炒年糕更有利於緩解壓力的食物呢？ 用辣醬、辣椒粉等調料混合製作而成的炒年糕，吃上一口，火熱的食感充斥口腔，瞬間就能忘卻煩惱的事，心情也不自覺的愉悅起來。 辣炒年糕是用汗排解壓力最好的美食，當然你也可以選擇把各種油炸食品蘸著火辣而黏稠的炒年糕湯汁，如果感覺太辣的話，還有熱乎乎的魚餅和魚餅湯，讓你的味覺錦上添花。 心情鬱悶的時候，快點一份超辣的炒年糕送給自己吧。

奶茶


緩解壓力的方式千方百計，緩解壓力的美食當然也是多種多樣。 有的人選擇辣味的食物，當然也有人的覺得甜甜的美食最是治癒。 最近無論是在中國，還是韓國，奶茶都是最有人氣的甜品。 先選擇自己喜歡的味道，然後根據個人喜好添加珍珠、椰果、蘆薈等自己喜歡的小料，最後還能自己決定糖分，製作出來的是完全符合自己喜好的奶茶。 快用甜甜的奶茶治癒心情吧！

貢乃烤雞


說到能緩解壓力的食物，還有比肉製品更適合的選擇嗎？ 快用Goobne原汁原味和辣椒脆脆烤雞來徹底消除壓力吧！ 原味炸雞是雞皮酥脆肉質緊實且富含肉汁的誘人食感，辣椒脆脆在經典只上增加了辣椒的風味，是剛剛好能消除壓力的中毒性的味道。 現在立刻去香港貢乃烤雞賣場，和朋友或者家人一起，點一份烤雞，用美食好好地緩解一下壓力吧！ 冀雨欣 林在浩/文 奶奶炒年糕，貢茶，Goobne Chicken 貢乃烤雞（gn.goob-ne.cn）/圖

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