新冠肺炎疫情在全球蔓延一年多，隨著疫苗問世，大眾若能普遍接種疫苗將有效抑止疫情的流行。然而，「疫苗猶豫（Vaccine hesitancy）」的現象使得疫苗的推廣受阻，也延宕了群體免疫的進程。
疫苗猶豫是什麼？
「疫苗猶豫」是指在有足夠疫苗可用的情況下，卻遲遲不願或拒絕接種疫苗。事實上，早在 2019 年，「疫苗猶豫」就被世界衛生組織列為影響全球人口健康的十大威脅之一。根據《經濟學人》的報導指出，全球約有三成的人口不願意接種新冠疫苗，在台灣，僅有 57% 的人願意施打新冠疫苗（該調查的時間為 2020 年 10 月）。
台灣在三月份獲得首批新冠疫苗，但是當時國內沒有疫情，民眾接種的意願不高，然而到五月疫情爆發後，民眾開始踴躍施打，但隨著媒體報導疫苗的副作用及可能致死等新聞，民眾的施打意願又下降，許多人預約了卻未到場。故從國內經驗可知，「疫苗猶豫」的現象是動態的，可以改變的。
造成疫苗猶豫的原因很多元，包含複雜的心理、社會、政治等因素，例如：不信任疫苗的安全性、不相信疫苗的有效性、擔心潛在的副作用、覺得打疫苗很麻煩、不想花時間排隊預約、抽不出時間去施打、不相信政府資訊、想等待偏好的廠牌、覺得感染的機會小或感染了也不會怎樣，種種因素都會造成猶豫，降低接種疫苗的意願。
如何降低疫苗猶豫的現象？
從系統性及個人層面著手，將有助於降低疫苗猶豫，提升接種率。政府必須提升疫苗接種的便利性，提供彈性的注射時間，使民眾可以就近、快速的施打疫苗；亦可提高施打場地的舒適度，空間要寬敞、通風、防曬、提供表演節目等，舒緩等待的情緒壓力。
此外，許多民眾的擔心來自不實資訊的渲染，包含媒體未經查證的資訊，誇大不實的報導等，增加民眾的恐慌情緒。政府應加強正確資訊的傳播，並抑制不實資訊的散布，以提高民眾對疫苗的信心。
研究亦指出，對於疫苗猶豫的人，強調打疫苗對個人的好處，比強調疫苗能產生群體免疫的公眾利益，更有機會改變民眾的心意。也就是說，以「個人利益」為導向的說服方式，例如：強調打疫苗可以避免感染、避免重症、提升未來出國的方便性等，較有助於改善疫苗猶豫問題。
以接納的態度面對自己的疫苗猶豫
你是不是也還在猶豫著要不要施打疫苗呢？其實很多人都有著一樣的擔心喔！在煩惱的過程中，可以多與親友討論，說出自己的想法與擔憂，聽聽看別人怎麼想，也可以諮詢信賴的醫師，統整各方意見後再做決定。試著接納自己的決定，不要一直糾結於有沒有做錯決定，基本上決定是可以更改的，到時候改變想法也沒有關係。
以「同理」的態度面對親友的疫苗猶豫
面對有疫苗猶豫情況的親友，我們可以試著用同理心看待：先表達自己的關心，並聆聽對方對於疫苗的想法與擔憂，接著可以將對方所擔憂的內容整理並回饋給對方，讓他知道你能夠理解他的想法，最後試著分析施打疫苗的好處及壞處，也可以分享自己的決定。過程中要避免用情緒勒索或誇大威脅的方式去強迫對方。切記要尊重對方的決定權，就算最終沒有成功說服對方，也沒關係，畢竟每個人都有自己的想法與自主權，至少我們表達了關心對方的心意。
參考資料
1. Razai, M. S., Chaudhry, U. A., Doerholt, K., Bauld, L., & Majeed, A. (2021). Covid-19 vaccination hesitancy. bmj, 373.
2. Freeman, D., Loe, B. S., Yu, L. M., Freeman, J., Chadwick, A., Vaccari, C., ... & Lambe, S. (2021). Effects of different types of written vaccination information on COVID-19 vaccine hesitancy in the UK (OCEANS-III): a single-blind, parallel-group, randomised controlled trial. The Lancet Public Health, 6(6), e416-e427.
文／蔦沐（生醫領域研究人員） 圖／蘇鈺婷
※本文授權自蔦沐。