回到頂端
|||
熱門: 統一發票 棒球 寒流

高麗菜營養美味 臺南農改場秀高麗菜食譜 料理在家輕鬆上手

大成報/于郁金 2020.11.19 00:26
新聞圖片【大成報記者于郁金/臺南報導】甘藍俗稱高麗菜,為國內秋冬重要蔬菜之一,臺南區農業改良場轄區之種植面積約2,815公頃,雲林面積1,893公頃佔67%;為了推廣食農教育、提高其附加價值,臺南區農業改良場於11月17日上午辦理「高麗菜的營養與美味記者會」,特聘請臺南醫院黃惠鈴營養師介紹高麗菜營養,展示該場高麗菜加工研發成果,同時介紹10道具地方特色之高麗菜食譜,讓消費者在家就可以輕鬆煮出美味營養高麗菜料理。

臺南區農業改良場場長楊宏瑛說明,高麗菜富含膳食纖維、礦物質及維生素C等多種維生素,營養價值高,是家庭常見菜餚之一;國人習慣以炒食的方式烹飪高麗菜,該場開發完成「麻辣甘藍泡菜」、「韓式甘藍泡菜」2種口味,有別於傳統台式泡菜及酸高麗菜;而高麗菜經脫水乾燥製成之高品質「乾燥高麗菜」,保留其營養價值,可應用於即食粥品、蔬菜米穀棒等相關產品之開發利用。

「高麗菜的營養與美味」記者會同時邀請臺南市善化區、鹽水區、麻豆區、雲林縣四湖鄉、二崙鄉、西螺鎮、臺西鄉、嘉義縣鹿草鄉、六腳鄉、太保市等鄉鎮區農會家政班,分別將各鄉鎮當季、在地食材,搭配當季盛產高麗菜,開發10道做法簡單高麗菜多元簡易料理,如高麗菜海鮮煎餅、翡翠金沙米福袋、柚香高麗菜豬肉捲餅、白玉翡翠蝦披薩等,由營養師精算每道料理熱量後製作成食譜分享,期望藉由親子共煮共食過程,讓小朋友們認識在地當季食材,將「享當季,食在地」之食農教育精神融入日常生活中,更能透過烹煮過程,將傳統好滋味傳承下去。新聞圖片新聞圖片

熱門關鍵字:

消費生活

社群留言

台北旅遊新聞

台北旅遊新聞