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人人都可以是自殺防治守門人 助處生命低點無助者走出

台灣好新聞/記者官小艇/嘉義報導 2020.09.29 00:13

記者官小艇/嘉義報導

嘉義縣府衛生局與灣榮共同攜手推出自殺防治守門人隨身卡「一卡在手 掃出生命的希望」,依據衛生福利部統計處(2020)統計資料顯示,全國最近3年每年平均約有3萬多件自殺通報案件,而自殺原因以情感和人際關係為多,精神健康和物質濫用次之,嘉義縣衛生局為增進民眾對自殺防治的重視,28日在臺中榮總嘉義暨灣橋分院舉辦心理健康宣導,同心協力防自殺活動記者會,希望透過政府各單位、醫療、民間單位及社區、親友的合作,讓民眾人人都可以是自殺防治守門人,一起協助處在生命低點的人,走出幽谷,迎向希望。



衛生局代理局長趙紋華表示,造成自殺原因多元且複雜,故需要公私部分、社區及親友的合作與協助,呼籲民眾身邊若出現情緒低落的人,可以「3C+APP」原則,協助他走出人生幽谷,即Care-關懷、Call-有需要可撥打諮詢專線,如1925、1995或1980等及尋求專業協助的「3C原則」,同時民眾可下載「心情溫度APP」,迅速了解心理照護需求,並透過陪伴、耐心及伙伴合作的「APP原則」,藉由公私部門綿密的網絡連結與支持,彼此伸出援手合作,多傾聽及陪伴,給予即時的協助,在最關鍵的時刻阻止憾事發生,期望民眾可多加利用,一卡在身,人人都是自殺防治守門人。



該院副院長黃敏偉貼心提醒,民眾利用簡式健康量表「心情溫度計」,可迅速了解個人的心理照護需求及狀態,若檢測出來的分數介於6到9分屬輕度情緒困擾,可以找親友抒發一下,10到14分則屬中度情緒困擾,建議要找紓壓管道或心理專業諮詢,若是15分以上則屬重度情緒困擾,建議要找精神科醫師諮詢評估。


黃副院長指出,嘉義縣政府已結合衛生局、教育局、社會局、就業單位、醫療、生命線、張老師及社區民眾、親友等,建立綿密多元的協助網絡,請民眾可多加利用,一卡在身,成為自殺防治守門人,陪他(她)一起走過共同協力攜手走出生命的低潮與不安,邁向希望的未來,可謂「一卡在手 掃出生命的希望」,人人都是自殺防治守門人。


嘉義縣衛生局表示,自殺防治應從早期開始,及早尋求協助,透過早期心理健康狀態評估,彼此伸出援手合作,在最關鍵的時刻阻止憾事發生,但在突然發生時往往一時不知如何協助,故嘉義縣衛生局及嘉義暨灣橋分院共同特別設計,可攜帶的資源小卡,小小1張卡,不但有求助諮詢電話資源,且以手機隨手「掃」一下,就能以「心情溫度計」了解當下的心理健康狀態,若需協助,再「掃」一下可立即獲得公部門、民間團體、醫療機關等心理諮詢服務及嘉義縣防治資源地圖。



※【台灣好新聞】提醒您:

自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。

透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。

可撥打1925、1995或1980等電話尋求專業協助。

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