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便祕可能誘發子宮肌瘤!中醫師:精油ㄇ字型按摩腹部有助改善

Heho健康網/王芊淩 2020.09.26 12:00

42歲上班族女性長時間久坐辦公,每次到了下午小腿常常就開始發脹,痠軟無力,按壓小腿前側常出現凹陷水腫,到了排卵期或是月經來臨前,下腹部更明顯有腸胃脹氣的情況,患者長期有便秘的困擾約4-5天上一次廁所,後來發現下腹部竟然有著一顆10公分的子宮肌瘤,但平時除了下腹脹與便祕之外,沒有其他症狀,中醫師分析其實長期便秘可能是子宮肌瘤的高風險族群。

便秘產生毒素是子宮肌瘤幫兇!

北市聯合醫院仁愛院區周宗翰中醫師研判:「患者最大的問題在於長期便秘,便祕容易導致骨盆腔氣滯血瘀體質,這種體質是子宮肌瘤容易好發的體質。」但經過電針與針上艾灸加上中藥調理後,患者便秘情況明顯改善,而子宮肌瘤也縮小為8公分,精神體力也比之前更好。

影響子宮肌瘤因素非常多,周宗翰強調:「很多人不知道便秘也可能是子宮肌瘤長大的隱形幫兇,其關鍵在於長期便秘產生的毒素,加上排便不暢導致腹壓變大,就
更容易引起下肢水腫與頻尿。」

便秘不易治癒!中醫從「溫通腸胃」改善

如果又久坐缺乏運動,就是典型會出現氣滯血瘀體質,疾病傾向大多具有明顯的不通暢特徵,當骨盆腔與腹腔循環出現障礙,是許多疾病的發病基礎,臨床上發現,患有子宮肌瘤的婦女常常也有便秘困擾,改善子宮肌瘤體質就要從通暢著手。

周宗翰表示:「要改善便秘很簡單,但是要治癒便秘是非常困難的,可不是簡單服用緩瀉劑就可以治癒,當患者長期服用軟便劑,反而會使便秘的體質更趨於嚴重,因為一停藥排便就絕對不通暢,有些女性在生產完後便秘症狀更為嚴重,氣滯血瘀影響骨盆腔循環,往往就容易有產生子宮肌瘤的可能,要治療子宮肌瘤,首重改善與調整子宮的環境,其中溫通腸胃與子宮絕對是關鍵。」

圖說:/照片檔 ID:862642960

毒素卡在淋巴系統!讓子宮產生氣滯血瘀

長期便秘導致體內毒素無法順利的排出體外,久而久之,體內廢物、毒素越積越多通通卡在身體的淋巴系統,阻礙了身體氣血的前進,也使女性的子宮產生氣滯血瘀的情況誘發子宮肌瘤的可能,在治療婦科疾病,周宗翰也常常以調理脾胃為主,中醫所謂的脾有一個重要的功能,就是“統血”,“統”是統治、控制的意思。脾虛則“統血無權”,脾無法有效管理血液在身體裡面的分布狀況。

子宮肌瘤患者常常伴隨著月經過多、崩漏、頻尿等情況,首先就要看看是不是存在脾虛的問題。而最常使用的方劑就是歸脾湯,這也是藉由調理脾胃來改善月經問題很有效的方劑,相對的也可治療脾虛型便秘,改善腸胃蠕動不良的症狀。

周宗翰指出:「抑制子宮肌瘤常用攻衝破結的蟲類中藥如虻蟲、水蛭、土鱉蟲等,科學中藥方劑則用『桃仁承氣湯』,對於此類患者有較好改善便秘的效果,但是一切要以醫師辨證論治為主,切勿自行服用。」

圖片來源:photoAC

兩大穴道按摩助改善便秘!ㄇ字型深推腹部

平時要養成運動的習慣,也可外治法:
1. 扣背俞穴:人體的背後脊椎兩旁旁開1.5寸位置分布著許多穴道,中醫稱為「背俞穴」,屬於足太陽膀胱經。背俞穴是人體表與內在臟腑的溝通管道,五臟六腑之氣均藉由背俞穴轉輸到體表,輕叩背俞穴以調理臟腑氣機,氣機調順可改善便秘的症狀。

2. 摩腹:人體的腹部包含有許多穴道,尤其是脾、胃與腎經穴位大多集中在腹部,常常利用精油推推腹部,是不錯的保養方式。如果有便祕可以順時針按揉,從肚臍以下沿著升結腸→橫結腸→降結腸的方向ㄇ字型深按推摩,按揉的方式怡安的深慢慢推動,可以幫助腸胃蠕動,可幫助腸胃機能的穩定,有效地降低子宮肌瘤的發生率。

文、王芊淩/圖、何宜庭

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