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身心俱疲飢餓難耐毫無睡意 不妨瞭解一下這些夜宵?

bntNEWS/BntNews 2020.09.24 12:52
bnt新聞訊 總有些人到夜深人靜的時候明明已經身心俱疲,但還是毫無睡意。 晚飯也吃了不少,但不知為什麼就是一到那個點總是覺得餓。 吃完夜宵直接入睡,固然會傷身體,但是大家可以選擇少吃或者減少次數,這樣不僅可以減少對身體的傷害還可以滿足你的空虛感。 那今天小編就給大家推薦幾個可以讓大家幸福感爆棚的夜宵。

炒年糕。


不管是白天還是夜晚,無論什麼時候吃都可以讓你回味無窮的夜宵就屬炒年糕沒錯了。 不僅做法非常簡單,而且甜辣味兒的醬和筋道的年糕那真是絕配,它可以完全讓你解壓。 再加上一些油炸食品或者飯糰一起吃就更加美味了。 並且根據個人喜好大家可以自由選擇甜度和辣度。 如果喜歡吃甜味兒的炒年糕可以放一些番茄醬,喜歡吃辣味兒的就可以多放一些辣醬。 另外,也可以放一些魚餅或者雞蛋一起炒著吃。

泡麵。


應該沒有比泡面更容易製作而且可以馬上讓你緩解饑餓感的夜宵了。 無論是誰,家裡都會屯著幾包方便麵。 如果覺得用鍋煮比較麻煩那還有另一個選擇,就是桶裝泡麵,只要放入開水等3分鐘即刻享用。 如果你沒有等外賣的耐心,泡麵應該就是首選夜宵,男女老少皆宜。

貢乃烤雞。


如果大家平時經常看韓劇,那首先想到的夜宵應該就是炸雞。 它可以說是在韓國最普遍且最受歡迎的夜宵之一了。 那該選什麼樣的炸雞呢? 其實說起夜宵大家肯定會擔心發胖的問題,所以我們要盡量選擇熱量低的。 在這一點貢乃烤雞(Goobne Chicken)就做得很好,它的製作方法不是油炸而是烘烤所以熱量相對於油炸的低很多。 貢乃原味烤雞無非是最受大家喜歡的菜品沒錯了, 然而對於那些無辣不歡的人群來說香脆辣椒烤雞是最佳選擇。 如果你想吃這些烤雞那麼可以直接去尖沙咀店盡情享用或者打包在家裡享用。 鄭春美,林在浩/文 獵奇炒年糕,Ottogi,Goobne Chicken貢乃烤雞(gn.goob-ne.cn)/圖。

bnt新聞 投稿郵箱news@bntnews.cn。

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