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清心舒壓音樂會 助心臟病友享受舒壓好生活

慈善新聞網/ 2020.09.17 00:03

  悠揚的薩克斯風樂音、芳香的精油,12日上午在大林慈濟醫院五樓大講堂舉辦的清心俱樂部病友會,30幾位心臟內科病友及家屬度過了一個放鬆的上午。受到疫情影響,今年的清心俱樂部病友會延至9月才舉辦第一次活動,病友們全程遵守防疫原則,全程戴口罩,座位則採梅花座,讓大家安心參與活動。

  這次病友會主題為清心舒壓,特別邀請由醫師及醫技、行政同仁們組成的大林慈濟醫院「薩有其事」薩克斯風社團前來演出,平時在診間為大家看診治病的醫師們輪流上臺演奏國臺日語老歌,讓病友與家屬們沈浸在悠揚的樂音中。

  資深團友、內科部主任曾國枝醫師開玩笑說,因為大家是業餘樂手,如果演出過程中有聽見吱吱聲,是正常的,請大家掌聲鼓勵一下,逗得大家笑呵呵;解剖病理科曾志恩主任日前不慎跌倒造成右手骨折,還是上臺演出,精神可嘉。壓軸的心臟內科陳吉賢醫師分享,心臟科病人有很多都是屬於A型人格,壓力大、責任心重,因此除了藥物之外,身心舒壓也很重要,清心俱樂部每半年就會舉辦一次舒壓或音樂活動,希望藉此活動讓他們學會放鬆,有益健康。

  在精彩的音樂表演之後,接著邀請到陳淑真芳療師,教導病友們「芳香舒壓DIY」,如何利用精油放鬆心情、按摩經絡,病友、家屬們反映熱烈,紛紛動手學習按摩技巧,希望回到家中也能隨時幫助自己或家人放鬆身心。

  75歲的心臟病友洪先生4年多前因為喘、心跳快等心臟問題到心臟內科就醫,原本需要安裝支架,在醫師的治療下,目前只需服藥控制。他每次都會參加清心俱樂部活動,他分享,在課程中學到的放鬆技巧,自己回家後都要做,才會有效果。

  大林慈濟醫院心臟內科主任林庭光醫務秘書指出,心臟要健康,就要恢復古時候的生活方式,出門用走路,運動很重要,飲食要注意不要喝飲料、不吃炸物、少吃加工食品,還要找到好興趣,如音樂、唱歌等,都可以有助舒壓,生活沒有壓力,身心才能更健康。

(撰文、攝影︰黃小娟)

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