年長者行動不便時，適當使用拐杖、助行器將能有助減少跌倒的問題發生。然而，手杖或助行器該如何挑選呢？佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，建議依照長者行走的能力來區分，若行動良好者，可選擇最基本的柺杖，若雙腿較無力或是體力較差者，建議可選擇四腳枴杖或是助行器，以幫助維持行走時的穩定度。
年紀越大，越要慎防跌倒！市面上有不少拐杖、助行器可幫助長輩維持良好的行走力；然而，又該如何選擇合適的輔具呢？復健科張凱翔醫師表示，常見的行走輔具大致可區分為一般拐杖、四腳枴杖與固定型助行器這3類，建議可依照長者本身的行走狀況來選擇產品。
一般拐杖較為輕巧、便利，但所能提供的支撐與平衡也相對較少，適合單側下肢關節炎、骨折但行走與平衡感尚可的患者使用；若是長輩健康狀況良好，日常行走與平衡感都沒有太大問題時，也可使用最基本的手杖，並搭配腕帶使用更為方便。
四腳枴杖的底部面積大，可提供較好的支撐與穩定度，也更適用於不平的路面使用，另有一種固定型的助行器，在使用上能提供的支撐與穩定度更大，但行動的速度則較為緩慢。此兩種輔具適合中風較嚴重偏癱、大病初癒肌肉痿縮、步態不穩的患者，不僅可增加長者自由行動的能力，也能減少跌倒的問題發生。
然而，除了輔具的形式之外，張凱翔醫師也提醒，在挑選輔具時，建議留意材質重量，避免使用太重的輔具，以免增加長者行動的困難度。此外，輔具的防滑、止滑效果也是關鍵，建議選擇可更換橡皮帽的輔具，磨損後即可重新替換，更能延長輔具的使用年限。
輔具相關問題，建議諮詢「復健科、骨科」
圖文創作：健談
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師
延伸閱讀：
【背架的功能】 http://www.havemary.com/article.php?id=5425
【失能者的動力移位輔具】 http://www.havemary.com/article.php?id=3650
如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩
喜歡健談，可以給我們一個讚，
比喜歡更喜歡，可以按下分享，
超喜歡健談，請告訴親朋好友！
健談 havemary.com 用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary