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樂齡好漾阿公阿嬤健康活力SHOW

大成報/彭維乾 2019.09.17 13:58
【大成報記者彭維權/苗栗報導】因應高齡化社會的來臨,如何讓高齡者可以健康老化並落實在地老化成為首要任務,國民健康署擴編健康促進競賽活動,以豐富老人健康生活,達到活躍及健康老化之目的。
「長者活躍老化競賽活動」,提供一個專屬老人展現健康活力與生命力價值的舞台,激發老人圓夢的社會參與動機及活動參與,激發不老風潮,捲動社區資源,實踐「在地老化」與「活躍老化」的理念。
樂齡好漾「阿公阿嬤健康活力SHOW」中區競賽於彰化和美實驗中學舉行,此次代表苗栗縣出征的是三灣鄉衛生所輔導的「三灣社區高齡保健運動班」,阿公阿嬤渾身是勁,勇奪最佳活力獎,運動班的成員皆為社區長者,每日清晨大家自發性聚集一起運動而組成,其中65歲長者佔86%,希望藉由此次競賽的激勵,能鼓勵更多社區長者參與社區活動,養成規律運動健身的好習慣。
三灣鄉衛生所主任蕭麗莉表示,「在地老化」與「活躍老化」是目前高齡社會重要的議題,政府為了因應高齡化社會可能帶來一連串的老人問題,鼓勵社區老人組織社會團體,從事休閒活動。
期待透過相關活動的舉辦,像是老年人休閒、康樂、文藝、技藝、進修及聯誼等,以促進高齡者休閒活動的參與,不僅可以打發時間、精神愉快減少疾病的產生外,也可使精神有所寄託,甚至藉由學習的機會,活絡與擴展人際關係、啟發創造力,進而獲得新的生活經驗與自我實現。
要使老年人活得快樂,不只是壽命的延長,更要擁有健康的身心,要如何保有健康,則要從日常生活習慣做起,由此得知休閒活動參與、健康促進更顯得重要。#

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