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運動好處多 土城國民運動中心陪您一同戰勝深秋

中央社/ 2018.11.09 14:44

(中央社訊息服務20181109 14:44:01) 冷涼的深秋,窩在棉被裡好舒服,窩在沙發追劇多愜意!體脂肪悄悄上身真easy!別錯過秋天動的好時機!秋天運動不僅可以鍛鍊體態、戰勝體脂肪,還可以提高基礎代謝率、強化心肺功能,培養不怕冷體質。若室內運動可以避免開寒冷與溫差,舒適的環境帶來加倍效果。

新北市土城國民運動中心,十一、十二月運動研習課程正式開跑,熱烈報名中!本期增開「全新地壺球課程」、「全方位瘦身有氧」、「爆汗雕塑有氧」、「伸展瑜珈」以及「肌力訓練」、「飛輪」、「舞蹈」、「球類運動」、「游泳」、「武術」、「滑冰」等多項室內運動課程,陪您戰勝體脂肪。

土城國民運動中心107-6期課程,上課日期為107年11月4日起 至107年12月31日,歡迎民眾踴躍報名參加。

欲知更多課程及活動訊息,歡迎至新北市土城國民運動中心官網查詢。

官方網站https://tccsc.cyc.org.tw/

官方臉書https://www.facebook.com/cyctccsc/

或電洽:(02)2261-5999轉總機9,將有專人為您服務!

訊息來源:社團法人中國青年救國團

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