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蕃新聞

職場情緒也會過勞 職涯講座教你不生氣

中央社/ 2017.03.21 00:00
(中央社記者余曉涵台北21日電)職場情緒過勞會嚴重影響工作效率,勞動部勞動力發展署旗下的台灣就業通邀請知名心理師邱永林主講4月的職涯講座,要教勞工如何抒發職場負面情緒。

現代上班族壓力愈來愈大,若是不適時紓解,很容易造成情緒過勞,台灣就業通表示,「情緒」不僅影響工作效率、身心健康,更是職場人士是否已經過勞的重要指標。

聯合心理諮商所創所院長邱永林表示,上班族的工作情緒不僅影響個人生活步調,甚至會破壞全家人的生活品質和相處融洽度。

台灣就業通指出,為了讓勞工可以抒發職場負面情緒,樂在工作不生氣,特別邀請邱永林主講4月15日的「職場致勝大贏家」系列講座,預計在講座中把各種情緒問題與諮商案例化為生動的故事,配合心理學研究數據,讓聽眾能自我評量並找出解決之道。

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