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蕃新聞

瘋媽祖跟遶境 憂空汙心慌慌 謹記3要訣 降低空汙風險

大成報/ 2017.03.20 00:00
【大成報記者心愚/臺中報導】媽祖遶境為台灣特有文化活動,每年吸引上萬人參與、和媽祖一同踏上進香旅程。不過,近年空氣汙染議題火熱,民眾想虔誠遶境或到場感受媽祖魅力、卻難免怕蒙受空汙風險;醫師建議,把握「站上風、避煙霧、做防護」3要訣,就能降低空汙對身體的傷害。

光田綜合醫院擔任大甲媽遶境醫護團隊數十年,統計歷年來遶境最常見的就醫狀況,多為外傷(如擦傷或腳起水泡)和肌肉痠痛。幸好多數信眾出門前都會做好預防措施,譬如穿著舒適的運動鞋、準備常備藥品和健保卡,也會記得備妥禦寒衣物和帽子防曬。

不過,光田職業醫學暨神經內科醫師施旭姿指出,民眾跟隨媽祖遶境準備充份,卻容易忽略五官、眼耳口鼻仍暴露在外,空氣汙染或在遶境時遇上炮陣刺激五官就可能造成不適。她建議,信徒最好觀察風向,避免站在下風處走動或停留,並保持距離,待空氣流通後再走過;還有要正確配戴口罩遮掩口鼻,這樣才能有效避免吸入鞭炮、香灰等細小煙塵,還可防流感等傳染病。

而細懸浮微粒PM2.5造成的空氣汙染,民眾若正確戴一般外科口罩即能防堵約30%。

施旭姿也提醒民眾要特別注意,瞬間鞭炮聲若大於140分貝就可能造成內耳耳蝸基底膜撕裂,進而造成永久的創傷性聽力損傷,民眾可準備耳塞或耳罩,正確配戴耳塞可減少10-15分貝的噪音;耳罩則能減降20-25分貝。

耳鼻喉科沈炳宏醫師則建議,鼻子是人體過濾空氣的第一道防線,民眾外出最好避免以口呼吸,在煙霧瀰漫時減少交談,這樣灰塵、髒空氣才不會直接進到肺部,進而引發嚴重嗆咳或肺臟、支氣管、下呼吸道感染。

但若平時就常有鼻塞、流鼻水、鼻子癢或眼睛癢等症狀者,可到醫院檢測自己是否是對塵螨、毛髮等敏感的「過敏性鼻炎」,亦或是對環境敏感的「非過敏性鼻炎」;若為非過敏性鼻炎患者要跟隨媽祖遶境,最好準備N95口罩或戴2個外科手術口罩加強防護。

而眼科醫師吳鴻哲說,民眾若平常容易眼睛紅、癢,或是易罹患過敏性結膜炎的體質,要避開煙塵,同時避免遶境時配戴隱形眼鏡,可戴護目鏡隔絕煙塵,並可事先向自己的眼科醫師諮詢,衡量有否先預備藥品的需求,避免在遶境途中舊疾復發。

針對高齡、糖尿病、心臟病、有長期酗酒習慣、神經性疾病(如帕金森氏症)、有服用利尿劑、攝護腺肥大或高血壓在服用α型腎上腺素阻斷劑的病友們,醫師叮嚀,在蹲下稜轎腳或跪拜後起身的瞬間,要特別注意「姿勢性低血壓」的發生,避免瞬間頭昏目眩造成跌倒、骨折或頭部重創出血的危險。

醫師說,人體在趴或躺姿勢改變為直立時,正常人心跳會加快、血管收縮,讓血液能保持在顱部。然而隨著年齡增長或有自律神經失調的民眾,在蹲下站起身的瞬間可能發生「姿勢性低血壓(Orthostatic hypotension)」,即血壓突驟降、血液輸出量無法滿足身體循環需求,因而產生短暫的頭疼、頭昏、視力模糊或暫時性視覺消失、嗜睡、昏倒等症狀;由於發生在瞬間,一般難有防護而發生碰撞。

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