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塑身衣這樣穿才正確! 穿錯可能呼吸困難、引發皮膚病

iBeauty/ 2014.08.24 00:00
愛美的女孩對體態總是十分計較,想讓自己擁有勻稱且凹凸有致的身材,許多人會使用塑身衣來達到「腰束、奶澎、屁股硬摳摳」的效果,認為穿著塑身衣能將大腿的贅肉、腹部的「米其林」都徹底消滅,但你穿的塑身衣真的有效嗎?

塑身衣的由來其實,塑身衣的由來已久,最早出現在中古世紀的歐洲,當時的婦女、貴族,在穿裙子前,都會先穿上一個「束腰」,那就是塑身衣最早的雛形。塑身衣從16世紀開始流行,到19世紀維多利亞時代到達高峰,從束腰開始慢慢演變成現在的模樣,將臀腿也納入雕塑的範圍裡面。

塑身衣的迷思謬誤1.塑身衣能減肥:塑身衣因為穿著時會使腰部感到緊繃,連帶的能控制食慾,但塑身衣只能拿來雕塑曲線,並沒有減肥的功效。

2.穿越緊越好:醫學證實,過緊的塑身衣會壓迫腸、胃、肝、腎等內臟器官,導致呼吸困難、血液不循環,造成身體負擔。缺乏彈性、不透氣的質料還會引發皮膚疾病。

3.穿得時間越長越好:塑身衣的長期壓迫,會使得人體血液循環不良、代謝不順暢,醫生建議,一次穿著不要超過4到6小時,且不要天天穿。

要怎麼選擇塑身衣才能達到塑身效果?很多人誤以為緊繃、沒有彈性的材質才能夠達到塑身效果,其實,大大相反,在選擇塑身衣時,應該挑選彈性、透氣,能夠自由活動的布料,理想的塑身衣應該均勻服貼身體各部位,對皮下脂肪產生按摩作用。不要挑選有拉鍊或是排扣的款式,避免活動不便。應了解自己的身型之後再做挑選,好的塑身衣應該要將腹部、手部、背部多餘的脂肪調整至胸部,把大腿多餘的肥肉調整至臀部。

塑身衣要如何保養?塑身衣應該要用貼身衣物專用洗滌精清洗,不能使用漂白水,全程用溫水手洗,將深淺色分開洗淨,避免染色。塑身衣要放置於陰涼處風乾,避免強烈日曬,塑身衣的纖維才不會被紫外線破壞。收納時平放收藏,良好的保存就能延長塑身衣的壽命。

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