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不怕爆血管!不運動吃重鹹 6成台人血壓偏高不治療

NOWnews/ 2013.05.28 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

現代人情緒、精神壓力大,運動量又不足,罹患高血壓的人不少,根據千禧之愛健康基金會最新「高血壓認知度調查」更發現,高達7成民眾沒有定期量血壓,超過6成即使測量後血壓值偏高,也不想就醫、追蹤治療,置自己於代謝症狀群、腦心血管疾病風險於不顧,醫師提醒,血壓只要衝破140/90關鍵值就要注意。

千禧之愛健康基金會進行「高血壓認知度調查」,發現有7成以上的人對高血壓認識不足,也不定期量血壓,更不清楚高血壓的併發症。

值得注意的是,有高達81.6%的民眾每天運動不超過30分鐘,更有46.4%民眾喜愛油炸食品,近4成口味偏鹹;更嚴重的是,即使測量後血壓值偏高,竟有64.5%的人不想就醫或進行追蹤治療,顯示國人對於高血壓的危險性認知不足。

台灣高血壓學會理事長陳文鍾表示,台灣有超過3分之1的人不知道自己患有高血壓,容易導致如腦中風、心肌梗塞、甚至視力障礙等許多併發症,他建議,若收縮壓與舒張壓分別在140與90毫米汞柱以上,應連續量測一周,確定血壓偏高不是因壓力、情緒緊張引起,再尋求醫師協助。

如果收縮壓與舒張壓一舉衝破160與100毫米汞柱以上,醫師提醒,就應該改變目前的生活習慣,立即尋求專業醫師診斷;而在測量血壓前,最好先稍作休息5到10分鐘,再量才比較正確。

千禧之愛健康基金會董事蔡克嵩說,現代人情緒、精神壓力大,運動量不足,罹患高血壓的風險增加,加上多數人對於自己的血壓值,未積極看待,調查就發現,沒有定期量血壓的51.6%民眾,只是因為家中沒有血壓計。

為增加民眾對高血壓的認識與預防,千禧之愛健康基金會與好鄰居文教基金會於全台575家7-ELEVEN設置千禧健康小站,免費替民眾檢測血壓,並呼籲有高血壓症狀之民眾,需遵守「711」測量原則,每天早上7點、晚上11點前各量一次血壓並記錄量測值,才能遠離高血壓的威脅。

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